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Una profunda reflexión 462e5m
DESIRÉE LLAMAS: ''ACEPTA LOS CELOS SIN EVITARLOS''
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José Luis Martín Rojas
TODAS LAS NOTICIAS q6033
Bienestar
Isabel Viña, médica: “Como mínimo, hay que consumir 14 gramos de fibra por cada 1.000 calorías que ingiramos, algo que el 90% de las personas no hace”
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Alejandro Díaz
Bienestar
Sandra Moñino, nutricionista: “El colon irritable no es una enfermedad, es un síntoma de que algo está pasando en tu cuerpo”
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Alejandro Díaz
Bienestar
Rafa Guerrero, psicólogo: “El cerebro infantil es como un edificio con pisos y el más importante es el que se encuentra la conciencia de lo que está bien y mal”
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Héctor Farrés
Bienestar
Celia Betrián, psicóloga: “No confundas ser buena persona con ser buena pareja”
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Héctor Farrés
Bienestar
Arthur Brooks, catedrático de Harvard: “Mucha gente acaba divorciándose porque no es consciente de que poner los ojos en blanco expresa odio hacia su pareja”
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Joel Sáez
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Bienestar
Alicia González, psicóloga: “Si le preguntas a tu pareja 'en qué piensas' y te dice 'en nada', es posible que sea cierto”
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Manuel López Chicano
Bienestar
Javier Ruiz, psicólogo: “No necesitas tener esa última conversación con esa persona para poder pasar página”
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Héctor Farrés
Bienestar
Celia Campos, experta en dermocosmética: “Nunca se pueden intercambiar la crema y el sérum porque cumplen funciones diferentes”
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Carla Miñarro Rey
Bienestar
Aitana revela su rutina de 'skincare': “Odio tener que hacerla. Mi madre nunca se ha puesto crema y tiene una piel fantástica”
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Carla Miñarro / RAC1
Bienestar
Miguel Assal, experto en primeros auxilios: “Para poder salvarle la vida a una persona en cinco minutos, todo el mundo debería saber hacer tres cosas que son básicas y fundamentales”
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Joel Sáez
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Bienestar
Ana Molina, dermatóloga: “Si a tu crema hidratante le añades antioxidantes ayudas a que los agentes externos no hagan tanto daño a tu piel”
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Manuel López Chicano
Bienestar
Jorge Ángel, enfermero: “Si te aguantas las ventosidades estás añadiendo presión en el intestino y puede aumentar el riesgo de divertículos”
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Manuel López Chicano
Bienestar
David Bentue, médico esteticista: “No hay que dejar de insistir en que esta es la manera número uno de prevenir el envejecimiento de la piel”
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Daniel Chueca Miras
Bienestar
María Esclapez, psicóloga: “Responder a los mensajes no es una obligación pero es una forma de decir “estoy aquí contigo””
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La Vanguardia
Bienestar
Aurelio Rojas, cardiólogo, explica cómo interpretar un electrocardiograma: “Entender tu electrocardiograma puede salvarte la vida”
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La Vanguardia
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Bienestar
Aurelio Rojas, cardiólogo: “Como cardiólogo, no me interesa lo que está de moda. Me interesa lo que funciona. Y esto funciona”
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La Vanguardia
Bienestar
Sari Arponen, doctora: “Cuanto más evites al médico, mejor. Para una labor de prevención intensiva, considero que hay profesionales que nos pueden echar una mano”
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Daniel Chueca Miras
Bienestar
Begoña del Campo, psicóloga: “Cuando te quedas dormido, el subconsciente es super sugestionable”
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D. C.
Bienestar
José Abellán, cardiólogo: “Un descanso reparador regula tu presión arterial, tu ritmo cardiaco y tus hormonas”
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Alejandro Díaz
Bienestar
Luis Alberto Zamora, ‘Nutriman’, desvela su truco contra el insomnio veraniego: “Una ensalada de alubias con huevo ayuda más a dormir que un vaso de leche caliente”
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M. R.
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Bienestar
Virginia Frutos, psicóloga: “¿Y si soltar duele menos que sostener lo que te hace daño?”
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Daniel Chueca Miras
Bienestar
Patricia Ramírez, psicóloga, sobre el autocuidado: “No se trata sólo de poner unas velas, un baño de espuma, el dormir bien”
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Daniel Chueca Miras
Bienestar
María Nicolau, psicóloga: “A veces perdemos el foco, nos ponemos la relación como reto”
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Daniel Chueca Miras
Bienestar
Ana Sierra, psicóloga: “El síndrome del cenicero vacío que sufre Terelu Campos se combate con respiración, relajación y razonamiento positivo”
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M. R.
Bienestar
Xavier Guix, psicólogo, y los problemas para encajar con las expectativas familiares: “Con la familia tengo que ser leal, pero lo que no haré es dejar de ser yo”
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